相信你身边✿★◈✿，总有这样的人✿★◈✿：去餐馆里吃饭✿★◈✿，非要用开水把碗筷涮一下✿★◈✿；不想去洗手就拿湿巾擦一擦✿★◈✿，或者用免洗洗手液搓一搓✿★◈✿；孩子的玩具✿★◈✿，隔几天就要用酒精擦一下✿★◈✿；定期用消洗灵✿★◈✿、小苏打给一家人的内衣✿★◈✿、内裤消毒……

　　△清洁✿★◈✿：是去除物体表面有机物✿★◈✿、无机物和可见污染物的过程✿★◈✿，也就是把看得到的脏东西洗干净✿★◈✿。比如把孩子衣服上掉的饭粒✿★◈✿、油点洗掉✿★◈✿，一般来说就只是清洁的级别✿★◈✿。清洁这一步只能清除一大部分细菌✿★◈✿，但不能完全把它们灭掉易博eBET官方网站✿★◈✿。

　　△消毒✿★◈✿：消毒比清洁更高级一点✿★◈✿，就是干掉除芽孢外所有细菌✿★◈✿、病毒✿★◈✿、真菌等有害的东西✿★◈✿。如果说拿水把碗上的残渣冲干净了算是清洁的话✿★◈✿，那放在热水里面煮沸这个阶段就算是消毒了✿★◈✿。常用的消毒方法有高温消毒✿★◈✿、液体化学消毒（如酒精✿★◈✿、含氯消毒剂✿★◈✿、戊二醛✿★◈✿、过氧化氢✿★◈✿、碘伏等）✿★◈✿、气体化学消毒（如臭氧）✿★◈✿。

　　△灭菌✿★◈✿：大概就是“干净”的最高级了✿★◈✿，严格来说✿★◈✿，专业的灭菌可以杀灭物品上的一切微生物✿★◈✿，所有的细菌✿★◈✿、脏东西都会被消灭✿★◈✿。常用的灭菌方法有高温灭菌（如压力蒸汽灭菌✿★◈✿、干热灭菌）✿★◈✿、化学灭菌（如环氧乙烷气体✿★◈✿、低温甲醛蒸汽✿★◈✿、过氧乙酸等）✿★◈✿。

　　如果真的是“烫”✿★◈✿，那绝对有用✿★◈✿！细菌✿★◈✿、病毒虽然说很“凶”✿★◈✿，但确实怕烫的东西✿★◈✿。但大家的常规做法是根本达不到消毒效果的✿★◈✿，因为要达到消毒效果✿★◈✿，至少要同时满足两个条件✿★◈✿：①要将消毒的东西完全浸没于水中✿★◈✿；②加热煮沸至100℃至少5分钟✿★◈✿。对比一下不难发现✿★◈✿，我们日常所谓的“开水烫碗筷”是达不到上述标准的✿★◈✿。

　　有些餐馆里配备了消毒柜✿★◈✿，这个可以为碗筷消毒吗？消毒柜是可以消灭大部分病原微生物的✿★◈✿。但要注意看✿★◈✿，餐馆里的消毒柜有没有通电✿★◈✿，又或者消毒柜里是不是也是脏兮兮的✿★◈✿。

　　综上所述✿★◈✿，如果你要选择在外面吃饭✿★◈✿，就不要太过纠结碗筷的消毒问题了✿★◈✿，因为“开水里涮一涮”这种常规做法真的没多大意义✿★◈✿，清洁就好✿★◈✿。实在要烫✿★◈✿，尽量倒刚出锅的开水✿★◈✿，烫的时间也不要少于5分钟✿★◈✿，虽然达不到100℃✿★◈✿，但也能杀死大多数病原微生物✿★◈✿。

　　如果想在家里讲究一下碗筷的消毒问题✿★◈✿，也很简单✿★◈✿，那就是放到锅里煮✿★◈✿。虽然说煮沸消毒达不到医学专业的灭菌水平✿★◈✿，但在日常生活中✿★◈✿，煮沸消毒杀死绝大部分病原微生物后✿★◈✿，剩下的一些顽固分子也不会通过生活用品直接进入我们血肉里✿★◈✿，对我们的危害也几乎可以忽略不计了✿★◈✿。

　　●把洗干净的碗筷放入干净的锅中✿★◈✿，将碗筷全部按进干净的水里面✿★◈✿，然后从水开了计算时间✿★◈✿，煮沸15分钟✿★◈✿。虽然煮沸至100℃后5分钟就可以杀死绝大多数细菌易博eBET官方网站✿★◈✿、病毒✿★◈✿、真菌等病原体✿★◈✿，但考虑到有些东西✿★◈✿，比如餐具的旮旮角角✿★◈✿，5分钟可能消毒不彻底✿★◈✿，所以一般建议煮15分钟比较稳当✿★◈✿。

　　●如果家里有抵抗力低下的成员✿★◈✿，比如婴儿✿★◈✿、孕妇✿★◈✿、患者（尤其是传染病患者）✿★◈✿，建议加强消毒✿★◈✿，建议每天一次✿★◈✿。

　　湿巾真的使用率超高✿★◈✿！孩子手有点脏✿★◈✿，要摸一张出来擦一擦✿★◈✿；在外面吃饭觉得碗脏✿★◈✿，也要摸一张出来擦一擦✿★◈✿。不过各位✿★◈✿，你们平时用湿巾的时候有没有注意用的是哪种湿巾？带不带消毒功能？带不带护肤功能？有没有香喷喷的味道？

　　目前市面上的湿巾按用途分为三类✿★◈✿：第一类是只有清洁作用而不能消毒的普通湿巾✿★◈✿，主要用于皮肤的清洁✿★◈✿、湿润✿★◈✿。第二类是带有抑菌功能的卫生湿巾✿★◈✿，能抑制细菌生长✿★◈✿，但不能达到消毒水平✿★◈✿，多用于皮肤✿★◈✿。第三类是消毒湿巾✿★◈✿，能达到消毒水平✿★◈✿，用于皮肤或物体表面的消毒✿★◈✿。

　　所以✿★◈✿，如果你出门在外爱足球网✿★◈✿，当前确实没有洗手的条件✿★◈✿，用清洁类湿巾擦擦手是可以的✿★◈✿。但如果有条件可以洗手爱足球网✿★◈✿，就不要偷懒了爱足球网✿★◈✿！

　　“既然湿巾种类多✿★◈✿，不好选✿★◈✿，擦手也不稳当✿★◈✿，那我用免洗洗手液行不行呢？”其实✿★◈✿，免洗洗手液也不是可以随随便便日常用的✿★◈✿！

　　现在市面上卖的免洗洗手液✿★◈✿，是指可以替代流水冲洗的洗手液✿★◈✿，含有杀菌（醇类为主）和护肤成分✿★◈✿，可以快速挥发易博eBET官方网站✿★◈✿，所以又叫速干手消毒液✿★◈✿，常用于医院✿★◈✿、银行✿★◈✿、超市✿★◈✿、机场等公众场所✿★◈✿。但由于里面的消毒成分往往具有一定刺激性✿★◈✿，尽管含有护肤成分✿★◈✿，但还是可能造成皮肤过敏反应✿★◈✿；而且速干的免洗洗手消毒液易燃✿★◈✿，要远离明火✿★◈✿，单独交给孩子使用的话是非常不安全的✿★◈✿。

　　还有✿★◈✿，免洗洗手液虽然能达到消毒的效果✿★◈✿，但孩子玩耍的泥巴✿★◈✿、颜料等本身还是粘在手上✿★◈✿，搓一搓未必就能让这些完全消失了✿★◈✿，这就是消了毒却不清洁的典型✿★◈✿！另外✿★◈✿，这种洗手液里面还有那么多的化学制剂✿★◈✿，如果孩子吃饭时不小心把手指放进嘴巴里✿★◈✿，是不是也让你心惊胆战啊✿★◈✿。所以在日常生活中✿★◈✿，尤其是对于那些经常把手弄得脏兮兮的孩子✿★◈✿，不推荐用免洗洗手液替代洗手✿★◈✿。

　　低幼龄的孩子都喜欢把玩具塞到嘴里啃✿★◈✿，爱干净的家长就看不下去了✿★◈✿，玩具上细菌好多✿★◈✿，病从口入啊✿★◈✿！所以✿★◈✿，非要定期拿酒精给孩子的玩具擦一擦✿★◈✿，消毒了才放心✿★◈✿。

　　这样真的要不得爱足球网✿★◈✿！酒精就是乙醇✿★◈✿，是可以达到消毒水平的消毒剂✿★◈✿，临床也常用浓度70%~80% 的酒精来消毒皮肤和物体✿★◈✿。但酒精也具有刺激性爱足球网✿★◈✿，尤其对孩子有害✿★◈✿，容易引发皮炎✿★◈✿。日常生活中不建议使用酒精擦拭消毒✿★◈✿，尤其是含有多种添加剂的食用酒精✿★◈✿，更不能擦拭孩子的玩具了✿★◈✿。

　　耐湿热的玩具可以用蒸汽消毒✿★◈✿，不耐热的玩具可以用消毒湿巾擦拭表面后用清水冲洗干净再晾干✿★◈✿，皮毛✿★◈✿、棉质玩具可以清洗后在阳光下暴晒✿★◈✿。

　　如果你的孩子总体来说是健健康康的✿★◈✿，那玩具也不必每次玩了就严格消毒易博eBET官方网站✿★◈✿，只要使用完保持清洁就行✿★◈✿。接触生活中常见的自然细菌爱足球网✿★◈✿，有助于孩子建立完善的微生态圈✿★◈✿，提高抵抗力✿★◈✿。

　　△ 消洗灵✿★◈✿：市售消洗灵的主要成分为含氯氧化剂✿★◈✿，具有消毒✿★◈✿、漂白和洗涤等综合功效✿★◈✿，但对皮肤有一定刺激性和腐蚀性✿★◈✿，如果没清洗干净✿★◈✿，可能会对皮肤造成伤害✿★◈✿，尤其是内衣✿★◈✿、内裤保护的娇弱部位✿★◈✿。所以不建议日常用消洗灵来洗内衣✿★◈✿、内裤✿★◈✿。

　　△ 小苏打✿★◈✿：小苏打是碳酸氢钠✿★◈✿，溶解于水✿★◈✿，呈弱碱性✿★◈✿，但不是消毒剂✿★◈✿，并无杀菌作用易博eBET官方网站✿★◈✿。只是多数细菌生存于酸性环境✿★◈✿，小苏打的弱碱性可在一定程度上抑制这些细菌的生长✿★◈✿，所以只能说有一定的抑菌作用✿★◈✿，但并不能杀死细菌✿★◈✿。而且小苏打对皮肤和黏膜也有一定刺激性✿★◈✿，加热到 50℃成为碳酸钠✿★◈✿，刺激性和腐蚀性更强✿★◈✿，不能随便乱用✿★◈✿。

　　日常用的不管是什么东西✿★◈✿，保持清洁最重要✿★◈✿，有必要的时候再消毒✿★◈✿。因为人类的皮肤黏膜中本身就是有常居细菌的✿★◈✿，有很多还对人体有益✿★◈✿，少量的常见细菌也可以帮助人体形成正常的微生态圈爱足球网✿★◈✿，提高抵抗力✿★◈✿。如果一直都生活在严格无菌的环境中✿★◈✿，身体的抵抗力反而会越来越弱✿★◈✿！

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